Jakże często słyszymy, że najzdrowsza do picia jest zwykła woda. Która jednak jest tą najlepszą? Na półkach sklepowych stoją niezliczone rodzaje wód mineralnych i źródlanych. Są wody gazowane lekko i mocno.
A może wybrać niegazowane? Lepsza woda w szklanych butelkach czy w plastikowych? Szeroki asortyment nie ułatwia nam tego. Wielu specjalistów radzi pić niegazowaną mineralną wodę. Nie wszystkim jednak ona smakuje. Może zatem woda gazowana w szklanych butelkach? Wszak podobno napoje reklamowe przechowywane w szklanych butelkach są zdrowsze, bo nie szkło nie wydziela szkodliwych substancji. Wybór nawet tak prostej rzeczy jak woda, nie jest łatwy.
Na półkach możemy znaleźć wody lecznicze i wiele osób sięga po nie, skuszonych właściwościami prozdrowotnymi. Nie wszystkim jednak mogą one pomóc, a pite przez osoby z przeciwwskazaniami, mogą wręcz zaszkodzić zdrowiu. Chorzy powinni taką decyzję skonsultować ze swoim lekarzem. Przede wszystkim powinni oni czytać skład mineralny wody. Niektóre z nich mają duże różnice w zawartości sodu czy innych minerałów. Warto zwracać na to uwagę, gdy mamy przeciwwskazania w tym kierunku.
Smak wody różnych firm może się znacznie różnić i nie ma w tym nic dziwnego. Zawsze możemy wybrać taką, która będzie nam smakowała. Kiedy jednak taki wybór nas nie zadowala, zawsze można sięgnąć po tak zwane wody smakowe. Są to wody z dodatkiem soków owocowych. Możemy znaleźć wody truskawkowe, cytrynowe czy o smaku owoców leśnych. Wiadomym jest, że najczęściej mają one w swoim składzie cukier. Czymś przecież muszą być dosłodzone. Zawsze jednak będą lepszą wersją niż w pełne cukru napoje w stylu Pepsi. Wody smakowe są produkowane nawet w wersji dla dzieci, w odpowiednich do picia butelkach i gabarytach.
W letnie, upalne dni łatwo się odwodnić, więc pamiętajmy o piciu wody. Wybór wśród szerokiego asortymentu zaspokoi każdego wybrednego klienta. Woda w szklanych butelkach czy nie, nasz organizm jej potrzebuje.